Семейно-системные расстановки по Хеллингеру

Системно-семейные расстановки по Хеллингеру

Системно-семейные расстановки - метод краткосрочной психотерапии, разработанный немецким философом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером в 80-е годы XX века. Очень часто их называют в честь их создателя «расстановками по Хеллингеру». Этот метод позволяет работать с проблемами, уходящими своими корнями в глубокое прошлое рода. Это означает, что элементом исследования или изучения является не отдельный человек, а взаимосвязь, взаимоотношения двоих, трех людей (и более).

Цель методики — переработка опыта, полученного в родительской семье, в том числе и травматичного опыта, освобождение от негативного, тормозящего, ограничивающего влияния семейной истории на текущую жизнь для оживления, добавления ресурсов, повышения эффективности (успешности, гармонии) существования и полноценного развития личности. Использование реконструкции основано на представлении о семейной истории, семейных правилах и семейных мифах как важнейших параметрах семейной системы.

Когда расстановки полезны

Метод семейных расстановок работает в первую очередь, если вам кажется, что корни ваших настоящих проблем зарыты в семье.

Если у вас стойкое ощущение, что вы живете чужой жизнью. Например, вы успешны в некой профессиональной сфере, у вас чудесные супруг и дети, но вас не покидает подозрение, что вы сами где-то не здесь.
Если вы обнаруживаете, что повторяете судьбу других людей в вашей семье. Возможно, того, кто давно умер.
Если вы ходите по одним и тем же граблям. К примеру, ваши личные любовные отношения из раза в раз начинаются и заканчиваются по одному сценарию.
Если вам кажется, что все поступают с вами одинаково неправильно, что бы вы ни делали. Для иллюстрации: где бы вы ни работали, чем бы ни занимались, как бы ни старались, начальники всегда относятся к вам с недоверием, хотя этому нет никакого логического объяснения.
Если, несмотря на все ваши усилия, вы не можете достичь счастья в отношениях, материального благополучия, наладить общение с собственными детьми.

Все перечисленные ситуации и многие другие имеют общую базу: вам не нравится что-то в вашей жизни, и вы не находите этому объяснений. Весьма вероятно, что вы играете роль семейного сценария. Расстановки Хеллингера помогают увидеть, какой именно сценарий разворачивается в вашей семье и какую роль вы играете помимо своей воли.